Victorias provkök
  • Hem
  • Sök
  • Kontakta mig
  • Om mig
  • PR & Policy

Alltiett

Bbq kycklingklubbor med ugnsrostade rotfrukter

augusti 3, 2017 by victoriaadmin Leave a Comment

Bbq kycklingklubbor

med ugnsrostade

rotfrukter…

Igår plockade vi kravodlade rotfrukter och idag blev det middag av dem. Det är rena rama lyxen med ”från jord till bord” jag älskar att plocka eget och handla fina bra råvaror. Det smakar så mycket bättre. Så vad blev det till middag ikväll då? Jo, Bbq kycklingklubbor med ugnsrostade rotfrukter och till det en kall sweetchili sås. Sååå gott och väldigt enkelt, det liksom sköter sig själv i ugnen.

Bbq kycklingklubbor med ugnsrostade rotfrukter:

4 kycklingklubbor eller kycklinglår
Marinad:
1 1/2 dl rapsolja
1 msk soja
1 msk tomatpuré
1/2 tsk mald ingefära
1 stor klyfta riven vitlök
1/2 dl bbq sås

Gör så här:
Blanda ihop allt till marinaden och lägg ner kycklingklubborna. Enklast är att lägga allt i en påse och blanda runt. Låt marinera, ju längre desto bättre. Jag marinerade ca 1 timma men lägg gärna i dem i marinad på morgonen och laga dem på kvällen.
Lägg dem på en plåt med rotfrukterna och tillaga ca 45 min till 1 timma. Innertemperaturen på kycklingklubbor ska vara ca 82-84 grader inne vid benet i tjockaste delen. Lägg över aluminiumfolie mot slutet om de börjar bli för mörka.

Bbq kycklingklubbor med ugnsrostade rotfrukter

Rotfrukter i ugn:
4 potatisar
2 stora skalade rödbetor
4-6 små morötter i knippe
2 vita paprikor
1-2 gula lökar i knippe
Naturell rapsolja
Flingsalt
Italiensk salladskrydda eller annan god krydda

Gör så här:
Tvätta och dela grönsaker och rotfrukter i grova delar. Jag använder potatis med skal på, morötter med skal med rödbetorna skalar jag. Salladen i knippa kör jag med en del av blasten på och delar varje lök i 4 delar. Lägg upp allt på en plåt och ringla över olja som du gnider in lätt. Salta och strö över salladskrydda. Jag hade även lite färsk oregano över.

Lägg på samma plåt som kycklingen och sätt in i ugnen tillsammans, samma tid samma temperatur.

Kall sweetchilisås:
2 dl creme fraiche 34%
3 msk sweet chilisås

Gör sä här:
Blanda ihop såsen och servera tillsammans med kyckling och rotfrukter.

Bbq kycklingklubbor med ugnsrostade rotfrukter

 

 

 

 

 

 

Testa nu mina grymma Bbq kycklingklubbor med ugnsrostade rotfrukter

Smaklig måltid, till detta gjorde jag även en sallad på rödbetsblasten, inte testat det tidigare men gott var det. Receptet kommer men se till att ha ekologiska rotfrukter om du ska använda blasten.

Kram kram

Share this:

  • Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela till Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att maila detta till en vän (Öppnas i ett nytt fönster)
Posted in: Allt i ett, Hälsosamt, Kyckling, Rotfrukter Tagged: Alltiett, alltiettkyckling, bbq kyckling, enkel kyckling, enkel middag, kycklingdelar, kycklingklubbor i ugn, kycklingmiddag, marinerade kycklingklubbor, Recept på marinerad kyckling

Sök på Victorias provkök:

Följ mig på Instagram @victorias_provkok

  • Världens godaste dinkelfrallor, gör degen NUU på morgonen och baka ut ikväll när du kommer hem från jobbet👍 Receptet hittar du på www.victoriasprovkök.se sök”nattjästa dinkelfrallor” i sökfunktionen. Vem tycker du ska fixa godaste frallorna? #influencer #bakblogg #bakbloggare #frallor #baka #sweden #sverige #örebro #långjästa Följ mig👉 @victorias_provkok
  • Vad sägs om lite Bruschetta lax i ugn till kvällen middag? Det var så, sååå gott måste jag säga☺️ Receptet hittar du på www.victoriasprovkök.se finns på startsidan NU, senar kan du söka ”Bruschetta lax i ugn” i sökfunktionen. #middag #lunch #lax #salmon #bruschetta #matblogg #matbloggare #foodblog #influencer Följ mig👉 @victorias_provkok 😘
  • Så såååå så gott, marinerad kyckling med rotfrukter och krämig sweet chilsås👍 #dinner #middag #kyckling
  • Kanelbullar kan vara det godaste som finns😍Eller vad tycker du, vilket är ditt bästa fika? Tagga någon du tycker ska baka lite bullar till dig😉 Följ mig👉 @victorias_provkok #kanelbullar #bakblogg #bakbloggare #influencer #cinnamonbuns #biglove

Kategorier:

Arkivet i provköket:

Victorias Provkök på FB

Victorias Provkök på FB

Skicka godis eller choklad

Senaste inläggen på Victorias provkök

  • Bruschetta lax i ugn februari 18, 2019
  • Pavlova med jordgubbscreme och färska jordgubbar februari 17, 2019
  • Nattjäst hasselnötsbröd i långpanna februari 16, 2019
  • Minipavlova med kolafluff och banan februari 13, 2019
  • Krämig räkpasta med vitlöksost februari 11, 2019

Senaste kommentarerna:

  • victoriaadmin om Silkeslera- hemmagjord vit lera
  • Åsa om Silkeslera- hemmagjord vit lera
  • victoriasprovkök om Himmelska engelska scones i långpanna
  • victoriasprovkök om Saltsjön och utflykt med bil på Sal, Kap Verde
  • victoriasprovkök om Saltsjön och utflykt med bil på Sal, Kap Verde

Copyright © 2019 Victorias provkök.

Lifestyle WordPress Theme by themehit.com

loading Avbryt
Ditt meddelande skickades inte - kontrollera din e-postadress!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.