Tisdag och ett fantastiskt väder, mitten av augusti och det är så fint, hoppas det håller i sig länge!
Efter jobbet idag blev det en springrunda (5 km 5,30 min/km) och vad passar bättre än en nyttig vitaminkick efter det;)
Den här glass smoothien är så god och visst är det fint att bygga i olika lager.
Jag använder mycket fryst frukt,det är riktigt gott och så flyter det inte ihop, perfekt!
Det enda jag inte har fryst i denna smoothie är bananen.
Du behöver
Lager 1:
Vattenmelon (delad i bitar, lätt fryst)
Lite hallon (fryst)
Lager 2:
Nektarin (delad i bitar, fryst)
Mango (delad i bitar, skalad, fryst)
Banan (1/2 färsk)
Lager 3:
Blåbär (frysta)
Banan (1/2 färsk)
Gör så här:
Mixa de olika lagren för sig och lägg upp i ett glas eller en burk.
Toppa med bär/frukt.
Servera på direkten
Njut!!
Ses i morgon med ännu fler goda recept, ha en toppenkväll!
Ett svar
Åh, så gott! Ge mig! 😉
Ha en fin kväll!
Kramar!
//Lana