Onsdag idag och mitt i veckan lyxar vi till det med en fantastisk smoothie med granatäpple, mumsigt värre.
Idag efter jobbet tog jag mig en springrunda på 3,5 km, kämpigt värre då jag inte sprungit så mycket senaste tiden. Man märker verkligen att kondisen blir sämre när man inte håller igång. Ska försöka ändra på det nu. Jag kämpa ändå på rätt bra och tiden blev 5.45 /km. Men bättre kan jag verkligen.
Nu tänkte jag bjuda dig på en riktigt goding så testa denna:)
Du behöver:
1 dl grekisk yoghurt
1 banan
1/2 tsk honung
3 isbitar
1/2 granatäpple (kärnorna)
Gör så här:
Mixa allt utom granatäppelkärnorna i en bunke tills det är slätt. Tillsätt granatäpplekärnorna och mixa 20 sekunder till.
Servera och njut.
Kram kram <3
Så gott med granatäpple! Ska köpa det nästa gång jag handlar! 🙂
Ha en fin dag!
Kram kram
//Lana