Victorias provkök
  • Hem
  • Sök
  • Kontakta mig
  • Om mig/ Samarbeten
  • PR & Policy

snabbfrukost

Overnight oats med jordnötssmör och banan

november 17, 2021 by victoriaadmin Leave a Comment
Overnight oats med jordnötssmör och banan

Overnight oats med jordnötssmör och banan

Godmorgon höll jag på att säga:) När inlägget publiceras så är det ju faktiskt kväll men jag vill tipsa er om en perfekt frukost om du har lite ont om tid på morgonen, allt görs klart på kvällen och sen kan du bara plocka med dig din burk med frukost på morgonen. Perfekt, eller om du hellre äter den hemma så går ju det också bra såklart…

Basen är som det låter, havregryn, denna är sötad med både banan och lite honung men smaka av, du kan utesluta honung om du inte vill ha den så söt eller om du har väldigt mogna och söta bananer.

Idag har det varit fullt ös med jobb här hemma, Nerikes allehanda, tidningen som vi har i Örebro har varit här på förmiddagen och sen har jag jobbat med recept hela dagen förutom en promenad:) Roligt men fullt upp!

Overnight oats med jordnötssmör och banan

Overnight oats med jordnötssmör och banan 2 stora portioner

1 stor mogen banan
4 msk jordnötssmör
4 dl valfri mjölk
1- 1 1/2 msk flytande honung
4 dl havregryn
1 msk chiafrön
1 1/2 tsk kanel

Gör så här:
Mosa bananen fint i en bunke, tillsätt övriga ingredienser och rör om ordentligt så allt blandas väl. Fördela i 2 burkar och låt stå över natten i kylen. Jag toppade mina med lite extra banan, jordnötssmör, chiafrön och mandel. Det kan du göra på morgonen om du har tid, annars på kvällen.

Sen är det bara att mumsa på:) Och mätt blir man vill jag lova…

Overnight oats med jordnötssmör och banan
Overnight oats med jordnötssmör och banan
Overnight oats med jordnötssmör och banan

Hoppas du får en fin kväll, kram

Share this:

  • Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att dela till Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster)
Posted in: Frukost Tagged: Frukost, overnight oats, snabbfrukost

Sök på Victorias provkök:

Sök recept här

Kategorier:

Arkivet i provköket:

Följ mig gärna på Instagram

Instagram har returnerat ogiltiga data.

Följ mig!

Victorias Provkök på FB

Victorias Provkök på FB

Skicka godis eller choklad

Instagram

Instagram har returnerat ogiltiga data.

Följ mig!

Senaste inläggen på Victorias provkök

  • Kolja med räksås december 6, 2023
  • Julig cheesecake i glas med saffranskolasås december 3, 2023
  • Juliga smördegskakor med nutella december 1, 2023
  • One pot gryta med högrev och potatis november 28, 2023
  • Stockholm och signering november 26, 2023

Senaste kommentarerna:

  • Birgitta om Nattjästa grova grahamsfrallor
  • Maria om Ciabatta limpa -enkelt hälla-ut bröd
  • Maria R. om Mexikansk bönsallad med koriander
  • victoriasprovkök om Saffransrulltårta med krämig vaniljfyllning
  • victoriasprovkök om Saffransrulltårta med krämig vaniljfyllning

Copyright © 2023 Victorias provkök.

Lifestyle WordPress Theme by themehit.com

 

Laddar in kommentarer …