Yoghurt med honung och frukt- dagens frukost
Godmorgon, eller ja här är det snart lunch ju;) Igår blev en intensiv dag med mycket åka, första stoppet blev ju som ni såg igår, Kourna Lake, Kretas enda insjö och det var helt otroligt fint som i en dröm ungefär. Man låg där och flöt runt i vattnet kolla på bergen som är runt […]
Yoghurt med frukt = dundergod frukost
Sol, sol och värme. Riktigt skönt har vi det, igår blev det en tur till Chania, det blev lite fika där inne, såklart på Starbucks och där tog vi deras urgoda frappuccino men kaksmulor och choklad, den ska testas när vi kommer hem. Sen blev det lunch och lite promenader i hamnen. Mycket är dock […]
Mangoyoghurt
Regnet smattra mot rutan i morse och jag bestämde mig för att sova länge, så skönt det är att inte behöva stressa och bara ta dagen som den kommer. Nu har vi ätit en frukost som bestod av Mangoyoghurt, färskpressad jos, smörgås och ägg. En bra start på dagen och om en stund tänkte jag […]
Bananyoghurt
Halli Hallo… Hemma från jobbet och jag tänkte jag skulle masa mig ut och springa, huvudet säger jaaaa men kroppen säger neeej, men idag får huvudet bestämma för jag vet att jag piggnar till efter att jag sprungit. Tidiga mornar är inte min grej men det är ju alltid skönt att sluta jobba tidigt. Nu […]
Jordgubbsfil och träningskväll för mig
Sooolen skiner och himlen är blåååå, vad det är sköööönt att leeeva dååå…”sjunger* riktigt skönt väder idag.Idag blev det mellanmål hemma, riktigt god jordgubbsfil toppad med banan och müsli så nu är jag redo för kvällens träningspass på F&S. Vad behöver du till detta då? Jo följande: Ca 3 dl naturell fil1 dl halvtinade jordgubbar […]