vitaminer

Apelsin och blåbärs smoothie

2 Comments

Apelsin och blåbärs smoothie

Hur gott på en skala var inte det här?  Apelsin och blåbärs smoothie med en touch av ingefära, toppad med chiafrön. Att starta den lediga dagen med en riktig boost var inga fel alls. Riktigt gott och genom att tillsätta en liten smal skiva ingefära får smoothien en helt annan dimension.

Apelsin och blåbärs smoothie, du behöver:

2-3 dl färskpressad apelsinjuice
2 dl frysta blåbär
1 mogen banan
En smal skiva (2-3mm) skalad ingefära
Eventuellt lite krossade chiafrön

Gör så här:
Mixa allt till en slät smoothie, häll upp smoothien i glas. Toppa eventuellt med lite krossade chiafrön, drick och njut för det är fantastiskt gott.

Hoppas du nu får en riktigt härlig söndag, jag tänkte ta mig iväg på årets första simträning. Får vi se hur det går, det var ett tag sedan jag simmade men några längder borde jag väl klara av… om jag inte sjunker som en sten av all god julmat och godis jag ätit under ledigheten. Hoppas ni njuter av dagen.

Vilken smoothie är din favorit?

Kram❤️

Smoothie med apelsin och mango

Leave a Comment

image

Smoothie med apelsin och mango…

Att vakna upp med en sån här goding är inga fel alls. Slurp, det är verkligen en av mina favoriter. Att göra smoothie med en fruktjuice som bas blir så fantastiskt gott. I denna har jag färskpressad apelsinjuice som bas och till det mango som är riktigt gott tillsammans. För att söta upp det och få en krämigare konsistens använder jag banan, men se till att får en söt och god. Spetsa den gärna med en tunn skiva ingefära det sätter pricken över i’t.

image

Du behöver:
2-3 dl färskpressad apelsinjuice
1- 1 1/2 dl fryst mango i bitar
1/2-1 söt banan
En tunn skiva ingefära, ta bara lite den ger väldigt mycket smak.

Gör så här:
Mixa samman allt tills du får en slät smoothie. Och njut!

Ja inlägget började skrivas i morse och nu såhär vid 22.30 tiden är det färdigt att publiceras. Ja, jag önskar mig mer tid i julklapp. Dagarna rullar på alldeles för fort och ikväll har jag spenderat kvällen med massa härliga bloggare från Örebro som alla är med i Influencers of Sweden. Tack snälla alla inblandade för en trevlig kväll.

Ses i morgon med ett grymt smarrigt recept, dock inte lika nyttig som denna.

Kram kram ❤️