Vegetariskt

Vegetarisk gulaschsoppa

Leave a Comment
Vegetarisk gulaschsoppa

Vegetarisk gulaschsoppa

Något av det godaste som finns att äta en kall och ruggig dag är väl ändå en värmande soppa eller gryta. Jag verkligen älskar mustiga soppor och en av favoriterna är just gulasch. I den här gulaschen har jag använt mig av belugalinser och den blir sååå god. Vegetarisk gulaschsoppa är snabb, enkel, mättande och väldigt god, perfekt att servera tillsammans med en klick vispad creme fraiche och lite nybakat, kanske nattjäst bröd:)

Vegetarisk gulaschsoppa

Vegetarisk gulaschsoppa ca 4 portioner

2 stora morötter
1 stor gul lök
1 klyfta vitlök
2 röda paprikor
Ca 4 potatisar
Lite smör eller olja
2 tsk rökt paprikapulver
4 dl krossade tomater
8-9 dl vatten men du kan börja med ca 5 dl och sen tillsätta mer efter hand.
2 tärningar grönsaksbuljong
3 lagerblad
2 dl belugalinser
1 tsk timjan
1 1/2 dl syltlök
1-2 krm sambal oelek
Salt

Topping:
Creme fraiche 34%
Persilja
Salt

Gör så här:
Skala och dela morötterna i bitar, klyfta löken, hacka vitlök, dela paprikorna i bitar och dela potatisen i bitar. Jag tog lite mindre potatisar som jag halverade så de inte skulle bli för små och koka sönder. Lägg allt i en stor gryta, jag använde min gjutjärnsgryta, tillsätt en klick smör eller olja och sedan paprikapulver, bryn allt några minuter och rör om. Tillsätt sedan krossade tomater, vatten, börja med ca 5 dl och tillsätt sedan mer efter hand beroende på hur tjock/lös du vill ha soppan. Tillsätt grönsaksbuljong, lagerblad, belugalinser som du sköljt av innan, timjan, syltlök och sambal oelek (starkt så tillsätt lite i taget och smaka av). Smaka av med salt.

Låt allt koka under lock på medel/låg värme ca 25-30 minuter. Potatisen och morötterna ska mjuka och linserna ska också bli mjuka men inte koka sönder.

Topping:
Servera soppan med vispad ört creme fraiche. Lägg creme fraiche i en bunke, tillsätt hackad persilja och lite salt. Vipsa med en elvisp på högsta hastighet tills creme fraichen tjocknat. Det behöver vara den fetare varianten för att den ska gå att vispa.

Ät och njut tillsammans med lite nybakat bröd:)

Vegetarisk gulaschsoppa
Vegetarisk gulaschsoppa

Belugalinser är dessa svarta linser som jag tycker är väldigt gott i vegetariska rätter.

Vegetarisk gulaschsoppa
Vegetarisk gulaschsoppa

Hoppas du nu får en riktigt härlig dag, för mig blir det jobb hela dagen lång 🙂

Kram Kram

Bakad sötpotatis med grekisk röra

1 Comment
Bakad sötpotatis med grekisk röra

Bakad sötpotatis med grekisk röra

Älskar du också sötpotatis? Alltså det här är så otroligt gott och så himla enkelt att göra. Ät den som den är eller som tillbehör till en bit kött eller kanske kyckling. Smakerna i denna sötpotatis med grekisk röra är helt underbart god och får dina smaklökar att slå volter:) Du bara måste prova, perfekt som lunch eller middag om du vill göra något enkelt, smakrikt och sjukt gott!

Bakad sötpotatis med grekisk röra

Bakad sötpotatis med grekisk röra 1-2 personer

1 sötpotatis beroende på storlek så räcker den till 1-2 personer
Olivolja
Flingsalt
50g fetaost (smulad)
50g naturell philadelphiaost
15 urkärnade kalamata oliver (hackade)
Rosmarin (färsk hackad)
Timjan (färsk hackad)

Gör så här:
Tvätta potatisen och behåll skalet på. Dela den på längden. Smörj in potatisdelarna i olivolja och strö på flingsalt. Lägg potatisen med snittytan uppåt på en plåt med bakplåtspapper och grädda i ugnen ca 30 minuter på 225 grader, känn så potatisen mjuknat, det tar lite olika lång tid beroende på storlek på potatisen. När den mjuknat, blanda ihop fetaost, philadelphiaost, oliver och massa goda färska kryddor, rosmarin och timjan blev jättegott. Ta bort så du bara använder själva bladen på kryddorna.

Toppa potatisen med röran och sätt in i ugnen igen i ca 7-10 minuter, röran ska bli varm.

Servera på direkten:) Går även att sparar i kylen och värma på om det blir över.

Bakad sötpotatis med grekisk röra
Bakad sötpotatis med grekisk röra

Ha nu en riktigt härlig dag, för min del får dagen starta med en springrunda:) Njut av dagen!

Kram Kram

Följ mig mer än gärna på Instagram Victorias_provkok eller på Facebook

Chèvresallad med rostade rödbetor

Leave a Comment
Chèvresallad med rostade rödbetor

Chèvresallad med rostade rödbetor

Chèvreost, hur gott är inte det tillsammans med rödbetor och en krämig balsamvinäger? Den här salladen är en nivå högre och så magiskt god. Osten är bakad en liten stund i ugnen tillsammans med honung och valnötter och rödbetorna är ugnsrostade tillsammans med en örtolja och flingsalt. Rena magin för smaklökarna och perfekt som både lunch och middag en varm sommardag.

Chèvresallad med rostade rödbetor

Chèvresallad med rostade rödbetor

Salladsbasen:
Blandsallad
Sparris
Jordgubbar
Rödlök

Chèvreost
Valnötter
Honung (flytande)

Örtrostade rödbetor:
Delikatessrödbetor färska
Naturell rapsolja
Färsk oregano
Färsk timjan
Flingsalt

Krämig balsamvinäger (Crema de balsamico)

Gör så här:
Sätt ugnen på 225 grader över och undervärme.
Skala och dela rödbetorna, jag använde små delikatessrödbetor, så goda. Häll sedan på lite naturell rapsolja, jag använder sån i mjuk plastförpackning, de i glas som jag haft har det varit smak på. Häll på så de blir lite glansiga, vänd om med händerna. Ta sedan några kvistar färsk oregano och några kvistar timjan, ta bort bladen och mortla de tills det blir en örtsås typ. Det blir inte mycket kvar men jösses vilken god smak det blir av det lilla:) Blanda ihop med rödbetorna, arbeta med händerna så det blir fördelat på alla rödbetorna. Toppa sedan med flingsalt och sätt in i ugnen tills rödbetorna mjuknat något. Tiden beror på storleken på rödbetorna men mina kanske var inne ca 20-25 minuter. Du kan lägga in din färska sparris mot slutet så den får gå i ugnen ca 10 minuter. Du lägger även in Chèvreosten i ugnen mot slutet, jag ringlade honung över den och toppade med valnötter. Hade den inne ca 8-10 minuter. Den ska bara bli lite varm och mjuk inte smälta sönder. Nu hade jag rätt tjocka skivor ost så tiden beror lite på tjockleken också.

Lägg sedan sallad, jordgubbar, skivad rödlök och sparris på en tallrik eller en tallrik per person såklart och toppa med ost, rödbetor och sen krämig tjock balsamvinäger. SÅÅÅÅÅ GOTT!

Chèvresallad med rostade rödbetor
Chèvresallad med rostade rödbetor

Den perfekta sommarsalladen som passar perfekt som både lunch och middag:)

Chèvresallad med rostade rödbetor
Chèvresallad med rostade rödbetor

Salladen går såklart att äta kall också:)

Chèvresallad med rostade rödbetor
Chèvresallad med rostade rödbetor

Hoppas du har en härlig dag, vi åkte ut på sjön en sväng förut, så himla varmt, runt 30 grader i Örebro men så fort vi kom ut så blev det åska så vi fick åka hem igen. Svensk sommar eller?;)

Kram och du följ mig mer än gärna på Instagram Victorias_provkok eller på Facebook HÄR

Tomatröra med kapris

Leave a Comment
Tomatröra med kapris

Tomatröra med kapris

Jag har verkligen nedräkning nu tills semestern börjar, ska bli så härligt och välbehövligt med lite ledighet. Antar att det är fler än jag som känner så;) Idag så vill jag tipsa er om en supergod Tomatröra med kapris. Perfekt att toppa smörgåsen med (kanske den nybakade nattjästa baguetten). Eller varför inte servera som tillbehör till din grillmiddag i sommar. Så himla god och smakrik blir den. Älskar verkligen sältan i kaprisen tillsammans med de söta tomaterna. Så testa!

Tomatröra med kapris

Tomatröra med kapris

500g små körsbärstomater gärna i olika färger
3 msk kapris
1 msk hackad färsk timjan
1 msk hackad färsk oregano
2 msk god olivolja
Svartpapper
Eventuellt lite flingsalt

Gör så här:
Sätt ugnen på 150 grader. Halvera tomaterna eller dela i fjärdedelar. Lägg upp tomaterna på en plåt med bakplåtspapper. Tillsätt kapris, timjan, oregaon, olivolja och svartpeppar. Flingsalt kan du tillsätta när allt är klart och du känner hur mycket sälta kaprisen gav.

Blanda runt och sätt in i ugnen ca 1 timma.
Ta ut rör runt och se så tomaterna mjuknat. Lägg upp i en skål och servera. Gott både ljummet och kallt. Kan förvars i kylen några dagar om du inte äter upp allt på en gång:)

Tomatröra med kapris
Tomatröra med kapris

Mums så himla gott med massa färska örter.

Tomatröra med kapris
Tomatröra med kapris
Tomatröra med kapris

Hoppas du njuter av sommaren till max, nu ska jag ge mig iväg på lite jobb så vi ses, kram kram.

Följ mig mer än gärna på Instagram Victorias_provkok eller på Facebook HÄR

Mustig tomatsoppa med linser och halloumi

Leave a Comment
Mustig tomatsoppa med linser och halloumi

Mustig tomatsoppa med linser och halloumi

Åh så kom sommaren efter en regnperiod, väldigt efterlängtat måste jag säga. Nu vill alla ut och grilla men jag vill ändå passa på att tipsa om denna goda soppa som jag gjorde en kall och regnig dag. Den är nyttig, enkel, mättande och sååå god. Och den stekta halloumin i, missa inte den. Perfekta lunchen eller middagen.

Mustig tomatsoppa med linser och halloumi

Mustig tomatsoppa med linser och halloumi 4 portioner

1 stor gul lök
2 grillade paprikor på burk
2 burkar krossade tomater
1 liter vatten
2 tärningar hönsbuljong
1 1/2 dl röda linser
1 1/2 tsk torkad oregano
Salt
Svartpeppar
1 paket halloumi
Persilja

Gör så här:
Hacka löken och paprikan, bryn i en kastrull med lite smör eller olja. Tillsätt krossade tomater, vatten och buljong. Låt koka upp och puttra några minuter. Tillsätt röda linser, oregano, salt och peppar. Låt koka ca 10 minuter tills linserna är klara. Smaka av och servera tillsammans bitar av stekt halloumi och persilja.

Mustig tomatsoppa med linser och halloumi
Mustig tomatsoppa med linser och halloumi

Enkelt och galet gott!

Mustig tomatsoppa med linser och halloumi

Hoppas du får en fantastisk dag och att solen lyser på dig också:)

Kram

Följ mig mer än gärna på Instagram Victorias_provkok eller på Facebook HÄR

Krämig mild majssoppa

Leave a Comment
Krämig mild majssoppa

Krämig mild majssoppa

Soppor på vintern, jag bara älskar det… Så himla enkelt att göra och så gott, perfekt att servera en kall vinterdag med ett gott nybakat bröd. Passar perfekt både som lunch eller middag. Den här soppan är väldigt krämig och har en mild smak. Sååå god och jag tror den passar många. Du kan toppa den med något valfritt gott, jag hade i lite fetaost och persilja, men kan tänka mig att rostade frön kan vara supergott i och kanske lite krutonger.

Krämig mild majssoppa

Krämig mild majssoppa, 2-3 portioner

1 gul lök
1 klyfta vitlök
Smör
500g fryst majs
1 msk grönsaksfond
3-4 dl vatten
3 dl vispgrädde
Salt
Vitpeppar

Gör så här:
Hacka och bryn lök och vitlök i en klick smör i en gryta. Tillsätt Majs, grönsaksfond och vatten. Låt koka ihop ca 10-15 minuter.
Tillsätt sedan grädde och låt koka ytterligare ca 10 minuter på medel till svag värme.
Mixa ihop soppan tills den blir slät. Smaka av med salt och vitpeppar. Blir soppan för tjock i konsistensen så tillsätt lite mer vatten i soppan.
Ät och njut!

Krämig mild majssoppa
Krämig mild majssoppa

SÅ himlans gott med ett nybakat bröd till. Soppan blir väldigt krämig i konsistensen, väldigt gott!

Krämig mild majssoppa

Just brödet på bild har jag inte lagt ut ännu men du kan alltid testa mina Lyxiga tekakor eller varför inte Thebaguetter. Ja eller nåt annat smarrigt bröd. Du hittar massor att välja bland i min kategori ”Bröd”

Krämig mild majssoppa

Ha nu en toppenfin dag så ses vi;)
Och du, följ mig mer än gärna på Instagram Victorias_provkok eller på Facebook

Sötpotatissoppa

Leave a Comment

I betalt samarbete med Knorr Sverige

Sötpotatissoppa

Sötpotatissoppa

Som ni redan vet älskar jag soppa;) Speciellt sånna här lite halvruggiga dagar som denna och enkelt ska det vara. Den här soppan blev sådär underbart god så smaklökarna hoppa jämfota. Alltså sötpotatis, hur gott? I samarbete med Knorr Sverige har jag testat deras Fresh vegetable vegan fond i soppan och som sagt, den blev så himla god. Fonden är en vegansk grönsaksfond från växtriket som är mustig och lyfter alla maträtters smak. Den har en fräsch smak och passar perfekt i alla vegetariska och veganska rätter men kan såklart användas i andra rätter också. Och i den här soppan blev den underbart god.

Sötpotatissoppa

Sötpotatissoppa 4 portioner

2 gula lökar
2 klyftor vitlök
4 sötpotatisar ca 800-1000g
4 stora morötter ca 500g
2 1/2 msk Fresh vegetable vegan fond
1 liter vatten
3 dl vispgrädde
2 lime, saften
Salt
Vitpeppar

Gör så här:
Skala och hacka lök och vitlök, bryn i en gryta med smör. Skala sötpotatis och morötter och dela i mindre bitar. Tillsätt i grytan med löken och häll på vatten och fond. Låt koka tills allt mjuknat. Tillsätt lite mer vatten som det skulle behövas. Mixa allt slätt och häll tillbaka i kastrullen. Tillsätt sedan grädde och limesaft. Smaka av med salt och vitpeppar. Sen är det bara att njuta av en fantastisk soppa.

Jag toppade soppan med lite getost och persilja.

Sötpotatissoppa
Sötpotatissoppa
Sötpotatissoppa
Sötpotatissoppa

Hoppas du får en fin dag, lördagar är mina favoritdagar;)

Kram

Broccolisoppa

Leave a Comment
Broccolisoppa

Broccolisoppa

Soppa, soppa och åter soppa… Jag älskar soppa och äter det ofta. Så bra mat, både som lunch och middag. Det är enkelt att göra, snabbt, billigt, nyttigt och otroligt gott! Dessutom perfekt att ha så redo i kylen bara att värma på om det blev kvar från gårdagen. Så testa du också!

Broccolisoppa

Broccolisoppa 3-4 portioner

500g broccoli
1 gul lök
1 klyfta vitlök
1 liter vatten
2 tärningar grönsaksbuljong
2 dl vispgrädde
Salt
Vitpeppar
1 nypa socker
1 msk vetemjöl utrört i lite vatten

Gör så här:
Hacka löken och vitlöken och bryn den lätt i en gryta med lite smör eller olja. Tillsätt broccoli, vatten och buljongtärningar och låt koka tills broccolin mjuknat lite, ca 10-15 minuter. Jag använder färsk broccoli och brukar dela den i mindre buketter. Mixa sedan allt slätt och tillsätt grädde. Smaka av med lite salt, vitpeppar och en nypa socker. Vill du ha en krämigare soppa så red av med lite vetemjöl som du rör ut i lite vatten så klumparna försvinner. Häll i redningen och rör om i soppan. Servera med tex räkor, stekt bacon eller för en vegetarisk variant kanske lite stekt halloumi eller ät den som den är.

Broccolisoppa

Sååå gott!

Broccolisoppa

Ha en toppenfin dag, massa kramar från mig!

Och du, följ mig gärna på Instagram om du inte redan gör det HÄR

Krämig sparrissoppa

1 Comment
Krämig sparrissoppa

Krämig sparrissoppa

Soppa, alltså det måste vara en av världens bästa mat, eller vad tycker du? Sååå galet enkelt, nyttigt, snabbt och framförallt väldigt gott! Dessutom är soppa ofta rätt billigt. Den här fantastiskt goda sparrissoppan måste du bara testa. Lova det, den perfekta middagen eller lunchen. Vill du göra den som förrätt så funkar ju det också prima. Soppan räcker till ca 3-4 portioner

Krämig sparrissoppa

Krämig sparrissoppa

300g grön sparris (jag använde fryst)
1 gul lök
Smör
1 grönsaksbuljongtärning
6-8 dl vatten (som sparrisen kokat i)
2 dl vispgrädde
Ca 1 msk vetemjöl och lite vatten
Salt
Vitpeppar
1 nypa socker


Gör så här:
Hacka och bryn löken i en gryta med smör. Tillsätt sparrisen och vatten med salt och koka sparrisen tills den mjuknat. Mixa sparrisen med ca 6-8 dl av vattnet som sparrisen kokat i. Häll tillbaka i grytan och koka upp tillsammans med smulad buljong och grädde. Smaka av med salt, socker och peppar och red av soppan med lite vetemjöl blandat i vatten om du önskar en krämigare konsistens på soppan.

Krämig sparrissoppa
Krämig sparrissoppa
Krämig sparrissoppa

Sååå gott!!
Kram Kram och ha en fin dag

Morotssoppa med kokosmjölk

Leave a Comment
Morotssoppa med kokosmjölk

Morotssoppa med kokosmjölk

Soppa är så himlans gott och perfekt till såväl middag som lunch. Jag älskar soppa i alla olika smaker och varianter och det går ju att variera i det oändliga. Här har du en fantastiskt god Morotssoppa med kokosmjölk, den är nyttig, sååå god, billig och väldigt enkel att göra. Så nu är dagens lunch eller middag klar, bara att sätta igång!

Morotssoppa med kokosmjölk

Morotssoppa med kokosmjölk 3-4 portioner

800g morötter
1 gul lök
Smör
2 grönsaksbuljongtärningar
1 liter vatten
2 cm ingefära (tjocklek ca 1 1/2-2 cm)
2 dl kokosmjölk
Salt

Gör så här:
Skala morötterna och dela i bitar, ju mindre bitar ju snabbare koktid. Hacka löken. Bryn lök och morotsbitar i en gryta med lite smör. Tillsätt vatten, buljongtärningar och skalad hackad ingefära i grytan och låt koka ca 15 minuter eller tills morötterna mjuknat. Mixa sedan allt i en mixer tills det blir en slät soppa, häll över i grytan igen och tillsätt kokosmjölk och salt. Jag gillar när soppan är lite tjockare men skulle den bli för tjock så tillsätt lite mer vatten. Toppa med valfri topping, jag hade crème fraîche och lite persilja men även fetaost, solroskärnor, pumpafrön mm är väldigt gott. Bara fantasin som sätter gränser. Den är fantastiskt god naturell också;)

Morotssoppa med kokosmjölk

Blir det soppa över är det perfekt att frysa in portioner i en fryspåse. Bara att lägga ner påsen i ljummet eller varmt vatten för upptining och sen värma i en gryta.

Morotssoppa med kokosmjölk

Kram Kram