Fläskytterfilé med lök i krämig sås

mars 9, 2026 by victoriaadmin Leave a Comment

Fläskytterfilé med lök i krämig sås – enkel och supergod middag

Ikväll blev det en riktigt smarrig middag här hemma – fläskytterfilé i krämig sås med lök. Det här är en sådan rätt som både är enkel att laga och väldigt smakrik. Tillagar man fläskytterfilé på rätt sätt blir köttet dessutom mört och saftigt, vilket gör det till en perfekt middagsrätt både till vardag och helg.

Den här gången skivade jag köttet i skivor och stekte det i smör i stekpanna tills det fick en fin gyllene färg. Därefter lade jag över köttet i en ugnsform, hällde över den krämiga såsen och lät allt gå klart i ugnen. Resultatet blev en riktigt krämig och smakrik gratäng.

Till detta serverade jag ugnsbakade potatisslantar, kryddade med salt, italiensk salladskrydda och lite olivolja. Enkelt, men oj så gott!

Ingredienser

1 fläskytterfilé (ca 800 g – 1 kg)
salt
vitpeppar
smör (till stekning)

Krämig sås

2 gula lökar
2 klyftor vitlök
1 msk vetemjöl
2 msk kalvfond
1 tsk dijonsenap
1 knivsudd sambal oelek (lite räcker)
4 dl vispgrädde
1 dl riven ost (till topping)

Gör så här

1. Stek fläskytterfilén

Skiva fläskytterfilén i cirka 1 cm tjocka skivor. Salta och peppra köttet och stek sedan skivorna i smör i en stekpanna tills de fått fin färg. Lägg över köttet i en ugnsform.

2. Gör den krämiga löksåsen

Skiva löken och hacka vitlöken. Bryn löken i smör i en kastrull eller stekpanna tills den blivit mjuk och lätt gyllene.

Tillsätt vetemjölet och rör om. Häll därefter i kalvfond, dijonsenap, sambal oelek och vispgrädde. Låt såsen puttra några minuter tills den tjocknar lite. Blir det köttsaft från köttet i ugnsformen så häll i det också.

3. Gratinera i ugnen

Häll såsen över köttet i formen och toppa med riven ost.

Sätt in formen i ugnen på 200 grader i cirka 20 minuter, eller tills gratängen fått fin gyllene färg.

Serveringstips

Servera gärna denna krämiga fläskytterfilégratäng tillsammans med:

ugnsbakade potatisslantar
potatisgratäng
ris eller pasta
en fräsch grönsallad

Själv valde jag ugnsbakade potatisslantar som jag ringlade lite olivolja över och kryddade med salt och salladskrydda innan de fick gå i ugnen. Enkelt och väldigt gott!

Hope you like it:)
Kram till dig

Möraste ytterfilén i magisk sås

januari 17, 2026 by victoriaadmin Leave a Comment

Möraste ytterfilén i magisk sås

Idag blev det denna goda ytterfilén till middag. Det behövdes något enkelt och det blev verkligen magiskt gott! Fläskytterfilé blir riktigt gott om den tillagas rätt, jag äter inte så mycket fläskkött men detta alltså blev så gott så jag tog mer. Bra betyg!! Ytterfilén blev så mör och såsen helt magiskt god, till detta serverade jag kokt potatis och sallad.

Ytterfilé är en billigare köttdetalj så prisvärd blir rätten också, testa på direkten och säg gärna vad du tyckte.

Möraste ytterfilén i magisk sås 3-4 portioner

700-800g fläskytterfilé
Salt
Vitpeppar
2 dl creme fraiche (jag hade 32%)
3 dl vispgrädde
2 msk kinesisk soja (mörk)
2 msk sweet chilisås
1/2 -1 tsk sambal oelek (smaka av hur stark du önskar)
1 msk maizena (rör ut i lite vatten)

Persilja till topping

Gör så här:
Sätt ugnen på 180 grader över och undervärme.
Skiva upp ytterfilén i ca 1 cm breda skivor, salta lite lätt och peppra. Lägg upp i en avlång form, gärna lite större så såsen får plats men filen ska täckas av såsen.

Rör ihop allt till såsen i en bunke, vispa slätt. Jag gjorde först utan maizena men tyckte såsen blev för tunn så redde av med maizena efter men blanda i det på direkten istället för något krämigare sås.

Häll såsen över ytterfilen och sätt in i ugnen. Nu kommer vi till en viktig bit, sätt en termometer i köttet och när den visar 67 garder tar du ut det, låter köttet vila ca 10 minuter. Nu har du helt perfekt och mört kött i en magisk sås. Det tog ca 35-40 minuter i min ugn men alla ugnar är olika. Min ytterfilé låg på 700g.

Servera med kokt potatis och toppa med persilja, njut!

Kolla in videon på hur jag gör och klicka på PRENUMERERA, jag har inte så många följare på YouTube än men jobbar på det:):) Roligare ju fler vi blir.

Hoppas du gillar, spana gärna in mina andra recept och missa inte att följa mig på Instagram, Facebook och nu även på YouTube men där är lite mer resetips.

Kram

Krämig soppa med palsternacka och äpple

oktober 22, 2025 by victoriaadmin Leave a Comment

Krämig soppa med palsternacka och äpple

Jag är en riktig soppmänniska speciellt på hösten och vintern, då kan jag äta massor av det. Älskar att variera och soppa går att variera i det oändliga, det är snabbt, enkelt, billigt och så gott!
Den här soppan innehåller blandannat palsternacka som gör att soppan får en lite sötare smak, den innehåller också lite syra från äpplet och blir väldigt krämig när den mixas och blandas med grädde.

Toppingen kan du variera själv, jag körde på lite olivolja, persilja och parmesanost. Men krutonger, rostade frön eller kanske några räkor kan passa fint i soppan. Jag körde på vitlöksbröd till soppan och tyckte att allt blev väldigt gott!

I en soppa kan du blanda i mycket olika rotfrukter och grönsaker som du gillar och perfekt sätt att äta grönsaker på:)

Men nu över till soppan, testa vetja:)

Krämig soppa med palsternacka och äpple 4 portioner

3 palsternackor
2 potatisar
1 syrligt äpple tex Ingrid Marie
1 gul lök
1 klyfta vitlök
1 lite vatten
2 msk grönsaksbuljong eller 2 tärningar
1 dl vispgrädde
Salt
Peppar, jag hade både vit och svart

Topping:
Olivolja
Persilja
Parmesanost

Gör så här:
Skala och dela potatis, palsternacka och äpple i bitar.
Hacka lök och vitlök.
Bryn lök och vitlök i en gryta och tillsätt sedan potatis, palsternacka och äpple, bryn kort.
Tillsätt vatten och buljong och låt koka tills allt mjuknat.
Mixa allt till en slät soppa i en mixer eller med en stavmixer.
Tillsätt vispgrädde och smaka av med salt och peppar tills du får den smaken du önskar.

Servera soppan med ett gott bröd, lite olivolja, parmesanost och persilja om så önskas eller kanske toppa med lite räkor, frön eller krutonger. Bara fantasin som sätter gränser, eller hur.

Hoppas att du får en fin dag, njuter av hösten och äter mycket soppor och grytor:)
Kram

PPP-soppa

december 2, 2022 by victoriaadmin Leave a Comment

PPP-soppa

Vad passar bättre än en riktigt god soppa en kall och ruggig vinterdag. Just idag hade jag gärna haft lite snö utanför fönstret men regnet liksom hänger i luften och det är runt nollan. Perfekt dag för soppa helt enkelt!

Den här soppan fick jag receptet av från min kollega Maria. Jag frågade efter hennes bästa recept och då svarade hon PPP-soppa… och vad är då PPP-soppa, jo PPP står för Potatis, Purjolök och Palsternacka. Jaha tänkte jag, potatis och purjolökssoppa har jag ju ätit tidigare och det är gott! Men det visade sig att den här soppan inte alls var som de jag ätit tidigare, den här soppan skulle inte mixas utan vara bitar i och den var sååååå himla god. Blev en favorit direkt och det som är väldigt bra också är att det är en billig soppa. Perfekt nu när matpriserna sticker i höjden.

Jag åt soppan 2 dagar i rad och den blir som alla andra soppor nästan ännu bättre efter en dag i kylen. Soppor står till sig och får mer smak när de får vila lite.

PPP-soppa 4 portioner

400g potatis
1 stor purjolök
250g palsternacka
1 vitlöksklyfta
1 liter vatten
2 msk kycklingfond
1 grönsaksbuljong (jag tog det i också men har du kycklingbuljong istället för fond kan den kanske uteslutas)
Smör
1 msk finhackad persilja eller mer om du har färsk
2 dl creme fraiche
1-2 paket bacon i skivor
Salt
Vitpeppar

Gör så här:
Skala potatis och palsternacka och tvätta av purjolöken. Skiva potatisen i skivor, ca 4 mm tjocka, dela palsternackan i små kuber 2×2 cm och skiva purjolöken. Riv en klyfta vitlök. Fräs allt en stor gryta med lite smör, rör om och fräs några minuter. Tillsätt vatten, fond och buljong. Låt koka försiktigt ca 10-15 minuter, rotfrukterna ska mjukna men inte koka sönder.

Tillsätt creme fraiche, rör gärna i burken innan för att undvika klumpar i soppan. Tillsätt även persilja och smaka av med salt och peppar. Låt gärna soppan vila en stund innan servering för smakernas skull.

Strimla det skivade baconet och stek i en stekpanna, toppa soppan med bacon och kanske lite mer persilja. Jag gillar mycket bacon i soppan men det är en smaksak så väl själv om du vill ha 1 eller 2 paket bacon.

Hoppas du får en fin Fredag, jag ska fortsätta jobba lite här hemma och sen vidare till nästa jobb. Fullt ös men nu är det helg och för min del blir det julmiddag i morgon och Adventsmys med släkten här hemma på söndag.

KRAM

Matsmart.se

februari 20, 2017 by victoriaadmin Leave a Comment

I samarbete med Matsmart

Matsmart.se

Personligen tycker jag att det här är en sån grymt bra idé och matsmart.se passar mig helt perfekt. Jag gillar att kunna handla till bra priser och att kunna sitta hemma i lugn och ro och knappa hem dem gör ju inte saken sämre direkt.

Matsmart.se säljer mat och mycket mer med en rabatt på 20-90%. Det är varor med korta eller passerade bäst-före-datum, feltryckta och utgående förpackningar, överlager, säsongsvaror osv. De levererar till privatpersoner och företag över hela Sverige.

Matsmart.se vill precis som jag ändra inställningen till mat som passerat bäst-före-datum. Märkningen är endast en rekommendation och i de flesta fall är kvalitén oförändrad många år efter detta datum.

Att slänga mat som passerat bäst-före-datum är dåligt för både miljön och plånboken så tänk till en extra gång och bli matsmart du också. Du kommer verkligen tjäna på det och kan göra något roligt för de pengarna istället.

En hel låda med massa bra produkter för nästan inga pengar alls som man jämför med att handla dessa produkter till ordinarie pris i butik. Jag köpte på mig produkter som jag ändå skulle köpt närmsta tiden. Min låda gick på 311kr med frakt och då tjänade jag 379kr mot om jag hade köpt allt på ordinarie pris.

Kika in på Matsmart.se och kolla vad de erbjuder just nu. Utbudet varierar så det är inte samma varor hela tiden.

Jag är i alla fall riktigt nöjd med min leverans och kommer absolut fortsätta handla där.

Kram kram ❤️

Krämig tomatsoppa med fetaost

februari 9, 2017 by victoriaadmin Leave a Comment

Krämig tomatsoppa med fetaost…

Jag älskar verkligen soppa och en krämig tomatsoppa med fetaost hör till höjdarsopporna. Den är riktigt god, enkel att göra och kostnaden är typ 2 burkar krossade tomater. Dessutom är den bra för man kan ha ingredienserna till den hemma och de klarar sig länge. Den är inte bara god, enkel och billig den är även nyttig och bra för dig och din kropp. En vegetarisk måltid då och då är toppen!

Krämig tomatsoppa med fetaost:

3 schalottenlökar
1 klyfta vitlök
Smör
2 burkar krossade tomater
1 tsk torkad oregano
1 grönsaksbuljong
1-2 dl vatten
1-2 dl vispgrädde
Salt
Svartpeppar

Topping:
Fetaost

Gör så här:
Hacka och bryn lök och vitlök i en gryta med lite smör, löken ska inte få så mycket färg bara brynas lätt.
Tillsätt krossade tomater, oregano, buljong och vatten. Låt koka ihop ca 10 minuter och mixa sedan soppan slät. Häll tillbaka i grytan och tillsätt grädde. Smaka av med salt och peppar.
Vid servering, toppa soppan med fetaost.
Servera med något gott nybakat bröd för extra lyxig känsla.

Dundergott och så enkelt. En perfekt middag eller lunch en kylig och lite ruggig dag som denna.

Testa den nu, krämig tomatsoppa med fetaost är toppen!

Kram kram ❤️

billig mat

Fläskytterfilé med lök i krämig sås