Enkelt filmjölksbröd – Röra ihop in i ugnen bröd

Leave a Comment

Regnet smattrar mot rutan och äntligen har jag jobbat klart för dagen. Tjohoo och i morgon är det fredag! Vad ska man hitta på då må tro? Först blir det i alla fall jobb sen blir det förhoppningsvis lite mysmiddag innan jag störtlandar i sängen efter en intensiv vecka. Nu behövs verkligen helg. 

Idag på jobbet bakade jag lite bröd med barnen, ja ni hör ju själva, hinner man inte baka hemma gör man det på jobbet. Men många glada barn var det i alla fall som fick vara med. 
Riktigt enkelt, uppskattat och gott bröd blev det. Testa du med, älskar sånt här filmjölksbröd då det inte behöver jäsa. 

Till 2 bröd behövs: 
10 dl vetemjöl
4 dl grahamsmjöl
2 dl havregryn 
2 tsk salt
4 1/2 tsk bikarbonat
Ca 9 dl filmjölk
Gör så här:
Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Tillsätt filmjölk och rör ihop väl. Det ska bli som en grötig smet. 
Lägg bakplåtspapper i 2 avlånga brödformar och klicka ner smeten, toppa ev med lite havregryn på toppen. Brödet ska inte jäsa så det är ett väldigt snabbt och enkelt bröd:) 
Sätt ini ugnen ca 40-60 minuter på 175 grader. Stick med en sticka och kolla så brödet är klart. Det ska få lite färg på toppen. Innertemperaturen på brödet ska vara ca 95 grader om du har en termometer. 
Lycka till och ha en fin kväll<3

Banan och kokospannkakor

Leave a Comment

Godmorgon, mörkt ute och mysigt inne, visst är hösten mysig med sitt mörker. Men hur svårt är det inte att ta sig upp och ännu värre är det att ta sig ur filten här i soffan när man vet att man måste till jobbet. Innan jag ska pila iväg till jobbet vill jag bjuda på lite goda och hälsosamma pannkakor med banan och kokos. Mumsigt värre och så enkelt. 

Du behöver: 
2 mogna bananer 
3 ägg 
Lite salt
3 msk kokosflingor 
Lite vaniljpulver 
Smör att steka i
Gör så här: 
Vispa upp äggen lite lätt, tillsätt mosad bananoch blanda väl. 
Tillsätt kokosflingor, vaniljpulver och salt. 
Rör till en smet. 
Stek pannkakorna i en stekpanna med smör tills de fått fin färg. 
Servera med frukt eller bär. Jag hade banan och granatäpple. 
Ha en härlig dag nu är det nog dags att hoppa ur filten vare sig jag vill eller inte. 
Kram 

Långpannebröd med rågsikt och havregryn

Leave a Comment

Tisdag kväll och mjölet yr här hemma, igår bakade jag en sats långpannebröd som nästan är slut så därför blev det ett till bak ikväll. Tänkte jag skulle dela med mig av gårdagens smarriga bröd, enkelt är det också då det kavlas ut och läggs i en långpanna. 

Till ett stort bröd behövs: 
50 g färsk jäst
5 dl vatten (37grader)
1/2 dl honung
50 g smör (rumsvarmt)
1 tsk salt
5 dl havregryn 
3 dl rågsiktsmjöl
Vetemjöl resterande mängd
Gör så här:
Smula jästen i en bunke. Tillsätt det fingervarma vattnet. Rör om så jästen löses upp. Tillsätt honung, smör, salt och havregryn. 
Tillsätt rågsiktsmjöl och vetemjöl. Tillsätt lite mjöl i taget tills du får en fast deg som släpper från kanterna på bunken. Var dock noga med att degen inte blir för fast, för blir det för mycket mjöl blir bröden torra och inte alls goda. 
Låt degen jäsa ca 30 minuter under bakduk. 
Kavla ut degen jämt och lägg den i en ugnsform/ugnsplåt. 
Skär ut rutor och nagga med en gaffel. 
Låt jäsa ytterligare 30 minuter under bakduk. Sätt sedan in i ugnen ca 15 minuter på 225 grader. 
Låt svalna och njut av nybakat. 

Spagetti med köttfärssås

Leave a Comment

Gokväll i stugan, trött efter resan igår så snart blir det nog sussa om jag ska orka i morgon. Ikväll blev det en väldigt simpel men ack så god middag, nämligen spagetti och köttfärssås. Riktigt gott ibland och jag tycker den blir olika varje gång jag gör den. Tänkte i alla fall bjuda på mitt recept för er som vill göra min köttfärssås:) supergod enligt mig och toppa med lite parmesanost så lyxar du till det lite extra. 

Till ca 10-12 portioner behövs: 
1 kg nötfärs
2 gula hackade lökar 
2 klyftor vitlök (hackade) 
2 finrivna morötter 
Salt
Vitpeppar 
3 burkar mutti krossade tomater
1-2 dl chilisås
Någon msk soja
1/2 tsk sambal olek
En liten skvätt balsamvinäger 
2 msk oxfond (eller 2 kött buljongtärningar) 
Smör att steka i 
Gör så här:
Bryn lök och vitlök i smör i en stor stekpanna eller gör som jag använd en wokpanna. Lägg löken åt sidan. 
Stek köttfärsen i stekpannan, tillsätt morötter när köttfärsen är brynt. Tillsätt sedan löken. 
Tillsätt övriga ingredienser och låt puttra ihop en stund. Smaka av och njut av en supergod köttfärssås. Servera med spagetti och riven parmesanost. 
Köttfärssåsen är perfekt att frysa in i plastpåsar med en portion i varje och sen har du middagen klar. Passa på att köpa nötfärs på Citygross den här veckan för endast 54 kr kg (tror jag det var) dessutom har Citygross alltid nymald färs vilket jag uppskattar. 
Ha det toppen, kram kram 

Matte och Malins knäckiga äppelpaj

Leave a Comment
Innan avresan hem till Örebro slängde Matte och Malin ihop en riktigt smarrig och knäckig äppelpaj med massor av svenska äpplen i botten. Vill ni testa att göra den så kommer receptet här. Servera den med en god vaniljsås eller varför inte glass. 

Du behöver: 
7 äpplen 
150g smör
3 dl havregryn 
2 dl socker
1/2 dl ljus sirap
1 1/2 dl vetemjöl
1/2 tsk bakpulver 
2 msk mjölk
Gör så här: 
Sätt ugnen på 175 grader.
Smält smöret i en kastrull dra från värmen och blanda ner alla övriga ingredienser. 
Skala och kärna ur äpplena, skiva dem tunt och lägg ner dem i en ugnsform. 
Häll över smeten och sätt in i ugnen ca 30 minuter eller tills pajen är fint gyllenbrun och äpplena mjuka. 
Servera med vaniljsås. 
Smaklig måltid

Skåne, Köpenhamn och nu hem till Örebro

Leave a Comment

Söndag med regn och vi har spenderat dagen på relaxen här nere i Skåneland. Igår tog vi bilen till Köpenhamn, en riktig mysdag med saluhallen, mat och inredningsmässa, sen lite shopping, mat och fika på stan. Fick tag på en julkalender från Lakrids by Johan Bülow, älskar den lakritsen, har ni testat? 

Först åkte vi till saluhallen och så fort vi kom in blev vi hungriga och köpte oss lite danska smørrebröd, vi tog ett med räkor och ägg och ett med rostbif, rostad lök, senap och ingefära. 

Fantastisk blommor, billigt var det också, köpte tyvärr inga så det är en bit att frakta. 

Åh affären Lakrids By Johan Bülow är helt fantastisk. Så mycket gott, butiken finns på många ställen i Köpenhamn, bland annat i saluhallen och på Magasin. 

Köpte hem några julkalendrar därifrån och längtar nu till december;) 

Sen blev det lunch på Royal Smushi café, riktigt god mat. 

Efter all god mat blev det ännu mer shopping och sen lite fika såklart, wienerbröd måste ju fikas i Köpenhamn. 

Kvällen avslutades med en god jos från Joe and the juice, trötta begav vi oss hemåt, helt slut av en rolig dag. Så idag fick vi lov att vila upp oss på relaxen innan det strax är dax att åka hemåt. 

By by Matte och Malin ses snart igen:)

Fredag i Skåneland

Leave a Comment
Fredag i Skåne. Det tog hela 6 1/2 timma att ta sig hit igår pga regn och vägarbeten längs typ hela vägen… Men nu är vi här och idag startade jag dagen med en härlig springrunda vid havet, fantastiskt trots allt sicksackande mellan vattenpölarna och regnet som smattrade ner. Efter det blev det en sväng till Väla och till sist en fika på Fahlmans i HBG. 

Ha en fin dag, nu är det strax dax att hämta hem lite mat:)

Kram 

Hälsosamma godisbitar toppade med choklad

1 Comment
Godmorgon såhär på torsdagen, hoppas allt är bra med dig. Jag laddar i soffan för en jobbdag och efter det blir det några timmar i bilen ner till skåneland. Igår gjorde jag riktigt goda godisar här hemma, de är dessutom nyttiga och innehåller inget onyttigt socker. 
Ni bara måste testa, jag älskar dem. 
Du behöver: 
2 1/2 dl nötter jag använde jordnötter och mandlar
5 urkärnade färska dadlar 
1 1/2 dl havregryn 
1 nypa flingsalt
Ca 2 msk flytande honung
1/2 msk kanel 
1/2 tsk vaniljpulver 
3 msk jordnötssmör 
Ca 1 dl smält mörk choklad 
Gör så här: 
Mixa nötter, havregryn och salt grovt i en mixer. Tillsätt dadlar, kanel, vanilj och honung. Mixa tills smeten börjar klumpa sig. Tillsätt eventuellt några droppar vatten om smeten är för torr. 
Tryck ut smeten /kakan till en jämn rektangel ca 2-3 cm tjock. Se till att få den så jämn och slät som möjligt. Lägg in på en bricka med bakplåtspapper i frysen ca 30 minuter. 
Bred på jordnötssmör ovanpå kakan och sätt in i frysen 30 min till. 
Smält choklad över vattenbad, låt svalna något och häll över kakan. 
Jag gör egen choklad genom att smälta 2 msk kokosolja i ett vattenbad, tillsätt 2 msk kakao och söta med ca 1 msk flytande honung. Låt svalna något och häll försiktigt över kakan, låt stelna lite i frysen och häll över lite till. Ta lite i taget. Skär i bitar. Försiktigt så chokaden inte spricker sönder. 
Njut av god och nyttiga godisar
Kram 

Nyttig chokladkaka

Leave a Comment
Gokväll, måndag igen och fullt ös. Jobb, jobb och lite träning har jag hunnit med. För några dagar sedan gjorde jag en dundergod chokladkaka och det är toppen, tycker jag, att kunna äta choklad med hälsosamma ingredienser. Enkelt är det dessutom så testa, värt ett försök och jag tror du kommer megagilla den;) 

Till 2 chokladkakor behövs: 

1 dl kokosolja 
1 dl kakao 
2 msk flytande honung eller agave sirap 
Toppa med:
Pistagenötter 
Flingsalt
Gör så här: 
Smält kokosoljan på svag värme i en kastrull eller över vattenbad. Var försiktig med den bara för den smälter på väldigt låg temperatur. Ta av kastrullen från värmen och rör ner kakao och honung. Blanda väl och häll upp i en bakplåtspappersklädd form som är lagom stor. Strö över hackade pistagenötter och flingsalt. Ställ in i frysen tills den stelnat helt. Njut av en underbar choklad. Förvaras i kyl. Minska på mängden om du vill göra en mindre chokladkaka. 
Ha nu en toppenkväll <3

Hälsosamma kokos och chokladbars

1 Comment
Gokväll på dig, hoppas söndagen och hela helgen varit toppen. Själv har jag bara tagit det lugnt, tränat lite och fixat lite här hemma. Så skönt med sånna helger ibland. Jag gjorde även dessa, riktigt goda kokos och chokladbars, gjorda på enbart bra ingredienser, vilket känns bra.

Du behöver: 
Kokosmjölk (jag använde en krämig variant från garant) 
Riven kokos
Honung 
Valfri choklad att doppa bitarna i, jag gjorde egen, recept nedan
Gör så här: 
Blanda ihop riven kokos med honung och lite kokosmjölk. Blanda tills du fått en formbar massa.
Forma kokosmassan till rektangulära bitar. Lägg dem på en bricka med bakplåtspapper och ställ in i frysen ca 1 timma. Doppa bitarna i choklad. Förvara i kylen eller frysen. 
Min choklad: 
Smält 2 msk kokosolja på svagvärme i en kastrull eller över vattenbad. 
Blanda i 2 msk kakao och ca 1 msk flytande honung. Blanda väl och låt svalna något. Doppa ner de frysta bitarna i chokladen och lägg på bakplåtspappet.
Njut av en nyttig godbit<3