Citronfromage

Leave a Comment

Gokväll!! 
Nu känns det verkligen som riktig vår och jag håller tummar och tår för att det inte blir nåt bakslag. I morse var jag vaken tidigt och en springrunda blev det innan jobbet. Den rundan gjorde min dag, helt otroligt vad en runda kan pigga upp. Skulle gärna ta en innan jobbet i morgon också men att springa vid 5 pallar jag nog inte, får bli efter istället:) 

I morse lade jag ut mina otroligt goda citronfromage på instagram och här kommer receptet. Lova att ni testar:) 



Till 4 behövs:
2 gelatinblad 
2 äggvitor
1 dl strösocker 
2 äggulor
Saften av 1 citron + skal av ca 1/2 citron (bara det yttersta gula)
2 dl vispgrädde

Garnering: riven choklad

Gör så här:
Lägg gelatinbladen i en skål med kallt vatten ca 5 minuter tills de mjuknat.
Vispa äggvitorna till ett hårt skum och tillsätt sedan hälften av sockret, vispa lite till.
Vispa äggulorna och resten av sockret i en annan bunke tills det blir poröst och tillsätt citronskalet.
Koka upp citronsaften i en liten kastrull och tag sedan av från värmen, tillsätt de mjuka gelatinbladen och rör om. Låt svalna något och rör sedan ner det i äggulesmeten.
Vispa grädden och blanda även ner den i äggulesmeten. 
Rör om så att allt blandas och vänd till sist ner den vispade äggvitan i äggulesmeten. Rör försiktigt till en jämn smet.
Fördela fromagen i glas och låt stelna i kylen några timmar. 
Dekorera med riven choklad. 
Njut!!

Ses i morgon med lite mer smarrigt, stor kram<3

Ansiktsmask- en riktig fuktbomb

Leave a Comment

Sitter här hemma, uppkrupen i soffan med en riktig fuktbomb till ansiktsmask och såklart är den hemmagjord. Tänkte jag skulle dela med mig av den till dig och satt och funderade på vilken bild jag skulle använda som symboliserar ansiktsmasken. Kom direkt att tänka på mitt absoluta favorit land nämligen Grekland. Olivoljan jag använder i ansiktsmasken kommer nämligen fån min lilla favorit ö Kreta. Shit de bilderna skulle jag ju inte kollat på, nu vill jag dit, gärna nu på direkten;) 
Måste bara bjuda på några bilder, har du varit där? Jag har varit på många olika platser och rest en hel del men Kreta slår det mesta, underbar plats, otroliga människor och fantastisk mat överallt, kan man be om mer, jo klimatet är underbart också och stränderna… Ja jag kan rabbla och babbla enviget om just Kreta men nu ska du få receptet på ansiktsmasken så du också kan njuta uppkrupen i soffan.

Du behöver: 
1 liten avokado (finmosad)
1 äggula
2 msk honung
1 tsk olivolja

Gör så här: 
Mosa/mixa avokadon slätt. 
Tillsätt övriga ingredienser och blanda väl. 
Applicera i ansiktet och låt verka 20 minuter. 
Massera in masken i ansiktet en stund innan den tvättas bort. 
Masken gör huden mjuk och len och passar alla:) 

Så rör ihop din egen ansiktsmask,den går att förvara i en burk i kylen några dagar för det räcker till flera gånger:) och visst går den att äta men det är nog inte så gott;);)

Ha en fantastisk kväll<3 

Savoykålssallad med mango

Leave a Comment
Lördag, sol, vårstädning på altanen, nyinköpta solstolar, promenad, middag och mellomys. Ja så har min lördag sett ut i korta drag, helt fantastiskt att solen kommit fram och att det faktiskt är rätt varmt, underbart. 
Snart ska årets sångfågel delas ut och jag vet faktiskt inte riktigt vem jag hejar på, finns flera som är rätt jämnbra men ingen som sticker ut så jättemycket. Jag har ju inte kollat sådär jättemycket och det är ju ofta efter ett par gånger låtarna blir bra:) 

Idag till lunch blev det en riktigt god savoykålssallad, testa för den var överraskande god tyckte jag:)



Du behöver:
Savoykål (hackad)
Mango (delad i bitar)
Solroskärnor

Dressing:
3 msk olivolja
1 tsk senap 
1 tsk honung
1 tsk salt
1 msk ättika
1 msk citronsaft

Gör så är:
Blanda ihop allt till dressingen i en skål, smaka av. 
Blanda mango och savoykål och häll över dressing efter smak, rör om, häll upp salladen på ett fat och toppa med solroskärnor. 
Mumsa på!! 

Ha en härlig kväll<3

Smoothie med jordgubbar och mango

Leave a Comment
Vaknade pigg och glad idag för visst är det härligt med fredagar, tog en god och uppfrikand smoothie, städade huset och åkte iväg till jobbet. Sen blev det lite shopping med tillhörande fredags bukett med tulpaner. Underbar vardagslyx med fina blommor, det piggar verkligen upp! 

Vad gör ni för att sätta guldkant på vardagen? 



Till 2 glas smoothie behövs:
5 jordgubbar
1 dl tärnad mango (gärna den frysta)
1 banan
1 dl vatten
1 msk chiafrön 

Gör så här:
Mixa allt och servera. Använd gärna lite lätt frusna jordgubbar och mango för att få en kall och god smoothie. Jag brukar köpa fryst mango, perfekt att ha i frysen då den färska ofta inte håller sig så länge. Jättegott dessutom;) 

Ha en underbar kväll<3

Mjuka chokladbars

Leave a Comment
Vilken vår vi börjar få här i Örebro, i morse när jag åkte till jobbet var det ljust redan 6.15, helt fantastiskt, det är rätt varmt och till helgen ryktades det om sol… Love it! 
Hur underbart är det inte?! 
I morgon är det dessutom fredag, sovmorgon, fredagsfika och fredagsmys, slutar dessutom rätt skaplig tid så det blir lite kväll att njuta av:)
Idag var jag så sugen på att baka nåt smarrigt, det fick bli hälsosamma chokladbars. Mumsigt och mättande. Perfekt vid träning eller om man är sugen på nåt sött fast lite nyttigare.



Du behöver:
10 färsk dadlar (urkärnade)
1 banan 
1 dl fiberhavregryn
1/2 dl kakao
1/2 dl kvarg
1 dl äggvita
1 tsk bakpulver
1/2 tsk vaniljpulver eller extrakt 
Gör så här:
Mixa alla ingredienser till en slät smet.
 Lägg ett bakplåtspapper i en liten bakform ca 15 gånger 30 cm. Tillsätt smeten.
Sätt in i ugnen på 200 grader i ca 20 min. Min kaka blev mjuk och lite kladdig efter 20 minuter och det blev riktigt gott. 
 Ta ut kakan och låt svalna innan du skär upp den i bitar. Förvaras i kylen eller så fryser du in bitarna. 

Kram på dig och godnatt<3

Maschmallows med jordgubbar

Leave a Comment
Den stora dagen är här, nämligen fettisdagen,har ni firat med nån semla? Det har jag och oj så gott det var, lite för gott nästan… Jag tänkte dock inte ha mer fokus på det idag utan tänkte tipsa om den liten enkel och smarrig dessert istället, men givetvis slänger jag in godaste receptet på mina semlor här ändå;) klicka bara på länken… Bästa semlorna🙂


Förresten kanske jag kan passa på att kolla med er, det är så att vi tänkt oss att åka iväg på en liten skidtripp om nån vecka eller två. Dock var det helt fullbokat typ överallt, nån som vet nån bra skidort där det kan finnas boende, tipsa gärna:) vi vill gärna bo vid backen och ett hotellrum funkar utmärkt behöver inte vara så stort. Vore så härligt att komma iväg, vi brukar alltid åka till Hundfjället och trivs riktigt bra där. Men är man sent ute så är man.





Nu över till gottigheterna där du behöver jordgubbar, maschmallows och smält choklad, mums mums. Trä upp allt på ett avbrutet grillspett, ringla över choklad. Klart! 


Otroligt gott!


Kram<3

Hälsosam kräm med äpple och jordgubbar

2 Comments
Sådär, då har första måndagen i mars passerat och det blev en måndag med huvudvärk delux hela dagen, jag som nästan aldrig har ont i huvudet. Jag har druckit litervis med vatten, känner mig ändå helt uttorkad och kan knappt röra ögonen förren huvudet värker. Så vad ska jag hitta på nu då klockan 20.00? jooo sova tidigt och hoppas på att en natts sömn gör underverk:):)
Hoppas du är piggare<3 

Idag tänkte jag tipsa om en dundergod och nyttig kräm, mums. Den är gjord av äpple och jordgubbar och har sötats lite med dadlar. Naturligt och hälsosamt. Jag gjorde en portion men nästa gång blir det mer. 



Till 1 portion behövs:
1 äpple (skalat, urkärnat och delat i små bitar)
4-5 jordgubbar (färska eller frysta)
2 dadlar (urkärnade och mixade till puré)
Lite potatismjöl blandat med lite vatten

Gör så här:
Koka jordgubbar och äppelbitarna i en kastrull med lite vatten (bara litegrann på botten).
Koka tills allt mjuknat.
Tillsätt daddelpurén och mixa slätt antingen i kastrullen eller i en skål. 
Koka upp igen, tillsätt ev lite mer vatten och red av med lite potatismjöl. Rör om och låt småputtra under omrörning någon minut tills du fått en krämig konsistens. 
Kyl ner krämen och servera den med mjölk. 
Mumsigt värre. 

Kram kram<3

Scones med granatäpple

1 Comment
En halvdegig helg har det varit, du vet en sån när man inte orkar göra så mycket för man är lite halvförkyld… Allt är liksom lite halvt och man drömmer sig bort lite extra till en härlig strand någon stans i värmen. Men det är ett tag kvar till sommaren och så jag får nog fortsätta drömma:) 

I går blev det smarriga Scones med granatäpple till frukost, tänkte jag skulle dela med mig av dem om ni vill testa. 


Till 4 bröd behövs ungefär: 
4 dl vetemjöl
3-4  färska dadlar (mixade till en puré)
1 tesked bakpulver
1/2 tsk bikarbonat
1/2 tsk salt
100 g smör
1/2 granatäpple (kärnorna)
1 dl grekisk yoghurt
1 ägg

Gör så här: 
Blanda ihop allt till en deg som går att forma utan att det kladdar för mycket. 
Forma till 4 runda kakor och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. 
Sätt in i ugnen ca 10 minuter på 250 grader. 
Servera ljumna med smör och kanske ost eller marmelad, men de är sjukt goda med bara massa smör. 
Yummie.

Ha en fortsatt fin dag, kram<3

Hälsosamma chokladbitar med svarta bönor – healthy chocolate

2 Comments
Godmorgon på dig och godmorgon fredag, tjohoo, veckans bästa dag;) 
Efter jobbet bär det iväg för att handla lite räkor och plock och såklart lite fina tulpaner som gör allt lite extra mysigt och vårigt. 
För nån dag sen testade jag för första gången att baka med svarta bönor, det låter lite konstigt men blev riktigt gott. Det blev en riktigt smarrig chokladkaka med frosting. Sockerfri och en nyttig variant på fikabröd för er som önskar det. Pappa fick bli försökskanin när han var förbi igår och han gilla den, det är bra betyg för han rynkar gärna på näsan till sockerfritt så testa;) 


Chokladkaka:
2 1/2 dl svarta bönor
1 ägg 
2 äggvitor
1 banan
3 färska dadlar (urkärnade)
5 msk kokosolja
1/2 dl äppelmos
1 msk honung
1/2 tsk vaniljpulver eller extrakt 
5 1/2 msk kakao
1 tsk bakpluver
1/2 tsk bikarbonat

Frosting:
1 dl creme cheese
1 1/2 msk kakao
4 dadlar (mixade)

Topping: 
Kokos
 
Gör så här:
Smörj eller lägg bakplåtspapper i en ugnsform, jag använde en vanlig rektangulär brödform. Sätt ugnen på 175 grader. 
Mixa alla ingredienser till en jämn smet och häll upp i formen. Grädda i ugnen i 25-35 minuter det beror lite på ugnenhur fort det går. Kakan ska vara torr när den är klar så testa med en provsticka. 
Låt kakan svalna helt innan du tar bort formen. 
Skär upp i små fyrkantiga bitar och toppa med frostingen. 
Förvara i kylen. 

Frosting:
Mixa dadlarna till en kräm.
Blanda ihop kakao, creme cheese och daddelkrämen. 
Bre på frostingen på de kalla chokladbitarna. 
Toppa med kokos.
Vill du ha mer frosting så gör dubbelt;)
Nu blir det lite träning sen iväg till jobbet, happy friday<3

Smoothie med granatäpple

1 Comment
Onsdag idag och mitt i veckan lyxar vi till det med en fantastisk smoothie med granatäpple, mumsigt värre. 
Idag efter jobbet tog jag mig en springrunda på 3,5 km, kämpigt värre då jag inte sprungit så mycket senaste tiden. Man märker verkligen att kondisen blir sämre när man inte håller igång. Ska försöka ändra på det nu. Jag kämpa ändå på rätt bra och tiden blev 5.45 /km. Men bättre kan jag verkligen. 

Nu tänkte jag bjuda dig på en riktigt goding så testa denna:)


Du behöver:
1 dl grekisk yoghurt
1 banan 
1/2 tsk honung 
3 isbitar 
1/2 granatäpple (kärnorna)

Gör så här: 
Mixa allt utom granatäppelkärnorna i en bunke tills det är slätt. Tillsätt granatäpplekärnorna och mixa 20 sekunder till. 
Servera och njut. 

Kram kram <3